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Bodyflow

Bodyflow ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Bodyflow ist eine Abfolge von  Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Man kräftigt den gesamten Körper und verlässt die Stunde entspannt und ausgeglichen.

Tag

Uhrzeit

Trainingsstätte

Trainer

Infos

Dienstag

18:15-19:15 Uhr

Jula-Hof-Anlage

Julia Wolf

Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Leitung: