Den Körper ins Gleichgewicht bringen.
Dieses ausgewogene Training der Rumpfmuskulatur ist der
ideale Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.
Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und
Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit.