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Pilates

Körper, Geist und Seele in Harmonie.
Pilates widmet sich dem Körper im Ganzen. Kräftigung, Stretching, Koordinationstraining und Atemtechnik werden zu einem Mix kombiniert, der das Körpergefühl spürbar positiv verändert.

Neu:
Sanftes Pilates sonntags mit Maria Knebel 
Ruhige, fließende und einfache Bewegungen -  ideal für Einsteiger und/oder Ältere

Tag

Kurs

Uhrzeit

Trainingsstätte

Trainerin

Info

Montag

Pilates - Haltung neu erziehen

17:00-18:00 Uhr

Kursraum 4

Mili Yorges

ab 13.05

Dienstag

Good Morning Pilates

08:15-09:15 Uhr

Kursraum 4

Mili Yorges

ab 13.05

Dienstag

Pilates

18:00-19:00 Uhr

Kursraum 5

Maria Müller

 

Donnerstag

Pilates für Fortgeschrittene

09:00-10:00 Uhr

Kursraum 4

Mili Yorges

 

Donnerstag

Pilates

17:00-18:00 Uhr

Kursraum 3

Maria Müller

 

Freitag

Pilates

19:00-20:00 Uhr

Kursraum 4

Irina Albrecht

 

Sonntag

Sanftes Pilates

11:00-12:00 Uhr

Kursraum 4

Maria Knebel