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Bodyworkout

Bodworkout ist ein effektives Ganzkörpertraining.
Die Muskelgruppen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder
mit Zusatzgeräten, wie Hanteln, Steps oder Therabändern abwechslungsreich trainiert.

Tag

Uhrzeit

Trainingsstätte

Trainer

Infos

Montag

19:00-19:45 Uhr

Studio 2

Daniela Maiwald

Kurs ist ausgebucht

Dienstag

17:00-18:00 Uhr

Jula-Hof-Anlage

Julia Wolf

Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen

Mittwoch

18:15-19:15 Uhr

Jula-Hof-Anlage

Daniela Maiwald

Kurs ist ausgebucht / Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen

Donnerstag

18:00-18:45 Uhr

Turnhalle

Daniela Maiwald

nur noch 1 freier Platz!

Freitag

17:30-18:15

Turnhalle

Jina Talwar

 

Leitung: