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Yoga

Vinyasa Yoga wird auch “Meditation in Bewegung” genannt. Der dynamisch fließende Yogastil ist fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist.
Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.
Die Kurse werden von ausgebildeten Yoga-Lehrerinnen unterrichtet.

Kurs

Tag

Uhrzeit

Trainerin

Ort

Infos

Yoga

Montag

09:45-10:45 Uhr

Nadine Rüth

Studio 1

Kurs ist voll

Yoga

Montag

11:00-11:45 Uhr

Nadine Rüth

Studio 1

noch freie Plätze

Yoga

Donnerstag

19:45-20:45 Uhr

Nadine Rüth

Studio 1

Kurs ist voll

Power Yoga

Freitag

17:30-18:30 Uhr

Katharina Kiel

Gymraum Maki

Teilnahme ohne Voranmeldung möglich

Yoga für Anfänger

Samstag

11:15-12:15 Uhr

Eva Christ

Studio 1

Kurs ist voll