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Calisthenics

Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Kontinuierlicher Muskelaufbau und Steigerung der allgemeinen Fitness!

Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Sportskanone - jeder kann einsteigen und mit seinem eigenen Leistungslevel beginnen.
Neben bekannten Übungen wie Liegestütz, Klimmzüge oder Kniebeugen, lernt man bei Calisthenics neue beeindruckende Fitnessübungen am Boden, Reck oder Barren kennen.

 

Tag

Uhrzeit

Trainingsstätte

Trainerin

Info

Mittwoch

20:15-21:30 Uhr

Sporthalle

Steven Terrell

 

Leitung: