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Kaha®

Wer sich ausgepowert fühlt, sollte einen Ausgleich zum Stress schaffen. KAHA® ist inspiriert vom Taiji, Qi Gong und Yoga. Langsamer Bewegungsfluss garantiert eine kontrollierte Ausführung der Übungen. KAHA® fördert eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Das Training mit Kräftigung, Dehnung und Entspannung entscheidender Muskelgruppen ist für Teilnehmer jeden Alters und Fitness-Levels geeignet und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. 

Tag

Uhrzeit

Trainingsstätte

Trainer

Samstag

09:00-10:00 Uhr

Studio 1

Maria Müller

Leitung:

Maria Müller