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Langhantel Training

Power für die Kraftausdauer – unsere Trendneuheit!
Ein kraftbetontes und funktionelles Workout.
Hier vereinen sich Technik und Kraft zu einer Einheit und lassen die Muskeln brennen.
Der Trainingsschwerpunkt liegt auf den großen Muskelgruppen wie Beine, Rückenstrecker, Delta, Bauch, Beine, Arme. 

Tag

Uhrzeit

Trainingsstätte

Trainer

Info

Mittwoch

19:15-20:15 Uhr

Sporthalle

Andreas Schmidtke

noch freie Plätze

 

Leitung:

Andreas Schmidtke