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Step Aerobic

Aerobic auf dem Step - einfache Kombinationen von Schritten, die am Ende zu einer finalen einfachen Choreographie werden.
Perfekter Kurs, um das Herz-Kreislauf-System zu verbessern und zu stärken.
Der Mix aus Cardio- und Kraft-Training strafft ganz nebenbei die Figur, formt die Konturen und verfeinert das Koordinations- und Rhythmus-Gefühl.

Tag

Uhrzeit

Trainingsstätte

Trainerin

Montag

18:00-19:00 Uhr

Kursraum 5

Katharina Morlang

Dienstag

19:00-20:00 Uhr

Kursraum 5

Natalie Stepski

Leitung: