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Selbstverteidigung für Frauen von Frauen

Wollen Sie mehr Sicherheit, Selbstvertrauen, Stärke und Durchsetzungsvermögen in ihr Leben bringen? Dann starten Sie ab Mittwoch, den 15.05.2019 bei unserem vierwöchiger Selbstbehauptungs- und Verteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahren. Lernen Sie, wie Sie sich im Alltag und in Gefahrensituationen sicher behaupten und verteidigen können. Wir trainieren vom 15.05. bis 05.06.2019 immer mittwochs von 19.00- 20.30 Uhr in der Sporthalle der Hessen-Homburg Schule, Am Schwellenlager, 63452 Hanau barfuß und in bequemer Sportkleidung. Unter Anleitung von zwei speziell für effektive Frauen-Selbstverteidigung ausgebildete und lizensierte Ju-Jutsu Trainerinnen erfahren Sie, wie Sie mit (Körper) sprache, Koordination und Beweglichkeit Ihr Selbstbewusstsein stärken und nicht zum Opfer werden. Für die Teilnahme am Kurs sind keine besonderen sportlichen Fähigkeiten nötig.

Wann: 15.05.2019 bis 05.06.2019 (4 Einheiten á 90 Min.) / Mittwochs 19:00 bis 20:30 Uhr
Wo: Sporthalle der Hessen-Homburg Schule, Am Schwellenlager, 63452 Hanau
Kosten: 60,00 EUR Kursgebühr (Für TGH Mitglieder beträgt die Gebühr 35,00 €)

Anmeldungen sind ab sofort telefonisch unter 06181-13122 oder per E-Mail unter ju-jutsu(at)tg-hanau.de möglich.

Ab 08. Mai 2019 bietet die Ju-Jutsu Abteilung wieder einen Kinder (6-12 Jahre) Einsteigerkurs an.

Selbstverteidigung, Prävention, Verhaltensmuster,
Fitness, Koordination, Beherrschung und Konzentration.
Das Trainerteam verfügt über mehr als 45 Jahre Erfahrung
im Bereich Selbstverteidigung sowie Kinder und Jugendtraining.
Neugierig?

Wann: ab 08.05.2019 wöchentlich (6 Trainingstermine á 90 Min.) / Mittwochs 17:30 bis 19:00 Uhr
Wo: Dojo (Sporthalle der Hessen-Homburg Schule) in der Curt-Möbius-Straße - 63452 Hanau
Kosten: 48,00 EUR Kursgebühr

Anmeldungen per Mail direkt über ju-jutsu[at]tg-hanau.de , oder über die Geschäftsstelle der Turngemeinde Hanau 06181-253557.