Trainingsplan November 2019
Wochentag | Datum | Trainer(in) | Themenabend / Sonstiges |
| Montag | 04.11.2019 | Klaus | von Wintersportler für Wintersportler - Stufe 2 |
| Montag | 11.11.2019 | Klaus | -/- |
| Montag | 18.11.2019 | Klaus | Plank-Workout / Kraft, Beweglichkeit, Stabilität |
| Montag | 25.11.2019 | Marion | -/- |
| Montag | 02.12.2019 | Marion | Kräftigung mit dem Redondo-Ball |