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Trainingsplan November 2019

Wochentag

Datum

Trainer(in)

Themenabend / Sonstiges

Montag04.11.2019Klausvon Wintersportler für Wintersportler - Stufe 2 
Montag11.11.2019Klaus-/-
Montag18.11.2019Klaus Plank-Workout / Kraft, Beweglichkeit, Stabilität 
Montag25.11.2019Marion-/-
Montag02.12.2019MarionKräftigung mit dem Redondo-Ball