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Tennis - der geilste Sport der Welt!

 

Du hast Bock auf den Sport schlechthin?

Du möchtest eine Sportart betreiben die deinen ganzen Körper mental und physisch fordert?

Dann bist du beim Tennis genau richtig!

Wir unterscheiden beim Tennis die motorischen Fähigkeiten in die "konditionellen" und "koordinativen" Fähigkeiten!

Konditionelle (energetische) Fähigkeiten sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Koordinative (nervale) Fähigkeiten sind Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination.

Wie du also unschwer erkennen kannst, wird beim Tennis der gesamte Körper physisch, als auch psychisch belastet und trainiert!