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Balance Training

Den Körper ins Gleichgewicht bringen.
Dieses ausgewogene Training der Rumpfmuskulatur ist der
ideale Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.
Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und
Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit.

Tag

Uhrzeit

Trainingsstätte

Trainer

Info

Montag

19:30-20:30 Uhr

Turnhalle

Jutta Kipper

Teilnahme ohne Voranmeldung möglich

Leitung: