Unsere Trainingszeiten

Wenn ihr ein Handy benutzt, bitte quer halten.

Montag

09:45 - 10:45 Uhr	Yoga	Nadine Rüth
10:00 - 10:45 Uhr	Entspannt in die Woche	Kerstin Barth
11:00 - 12:00 Uhr	Yoga	Nadine Rüth
11:00 - 11:45 Uhr	Fit bis ins hohe Alter	Jutta Kipper
14:45 - 16:15 Uhr	Krabbeltreff	Julian Werner
16:45 - 17:45 Uhr	Fit Mix	Gosia Stepski
18:00 - 19:00 Uhr	Bodyworkout	Heike Nees
18:00 - 19:00 Uhr	Power Walking	Sabine Blesching
18:45 - 19:45 Uhr	Jumping	Lisa Kipper
19:00- 20:00 Uhr	NATURALFLOW®	Heike Nees
19:15 - 20:15 Uhr	Intervall Training	Nicole Roth
19:30 - 20:30 Uhr	Balance Training	Jutta Kipper
20:30 - 22:00 Uhr ab 24. April: 18:30-20:00	Calisthenics	Steven Terrell

Dienstag

08:30 - 10:00 Uhr	Yoga Sensibilitätstraining*	Brigitte & Bernd Rieß
09:15 - 10:45 Uhr	Krabbeltreff "Die Windelflitzer"	Patricia Grillmayer
10:00 - 11:00 Uhr	Fit und aktiv 70+	Yeli Keppke
10:00 - 11:00 Uhr	Spaziergeh-Gruppe	Christa Gräßer
10:30 - 12:00 Uhr	Yoga Sensibilitätstraining*	Brigitte & Bernd Rieß
11:00 - 12:00 Uhr	Bodyworkout	Heike Nees
16:00 - 17:30 Uhr	Purzelgruppe	Gosia Stepski
15:00 - 16:00 Uhr ab 25. April	Familie in Bewegung	Michaela Bockmeier
16:00 - 17:00 Uhr ab 25. April	Jumping Kids	Irina Albrecht
16:00 - 17:00 Uhr ab 25. April	Kunterbunte Bewegung für Kids	Michaela Bockmeier
16:00 - 17:00 Uhr ab 02. Mai	Bodyworkout	Nele Lang
17:00 - 18:00 Uhr	Bodyworkout	Daniela Maiwald
17:45 - 18:45 Uhr	Gesundheitstraining	Marion Kremer
18:00 - 19:00 Uhr	Pilates	Maria Müller
18:00 - 19:00 Uhr	Rücken Fitness	Daniela Maiwald
19:15 - 20:15 Uhr	Jumping	Maria Müller
19:15 - 20:15 Uhr	Step Aerobic	Natalie Stepski
19:15 - 20:15 Uhr	Gymnastik Mix	Andrea Stubner
20:00 - 21:00 Uhr	Aroha	Doris Ludwig

* Kostenpflichtiger Kurs

Mittwoch

09:45 - 10:45 Uhr	Pilates	Irina Albrecht
10:00 - 11:00 Uhr	Fit in den Tag	Heike Nees
11:00 - 12:00 Uhr	Fit in den Tag	Irina Albrecht
15:00 - 16:30 Uhr	Fitness für den Kopf	Jutta Kipper
15:30 - 16:30 Uhr	Kinder Aerobic	Yeli Keppke
16:45 - 17:45 Uhr	Yoga Kids	Yeli Keppke
17:00 - 18:00 Uhr	Walking	Elke Jung
17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastik für Mädchen	Laura Nowosel
18:00 - 19:00 Uhr	Bodyworkout	Daniela Maiwald
18:00 - 19:00 Uhr	Aroha	Maria Müller
19:00 - 20:00 Uhr	Indian Balance	Daniela Maiwald
19:15 - 20:15 Uhr	Beweglich und Fit	Andrea Stubner
19:15 - 20:15 Uhr	Langhantel Training	Andreas Schmidtke
20:15 - 21:45 Uhr	Calisthenics	Steven Terrell

Donnerstag

09:00 - 10:00 Uhr	Pilates	Mili Yorges
10:00 - 11:00 Uhr	Faszien & Pilates	Mili Yorges
10:15 - 11:45 Uhr	Gesundheitstraining PLUS*	Brigitte und Bernd Rieß
16:45 - 17:45 Uhr	Walking & Workout	Daniela Maiwald
17:00 - 18:00 Uhr	Bauch Beine Po	Gosia Stepski
17:45 - 18:45 Uhr	Rückenfitness	Daniela Maiwald
17:00 - 18:00 Uhr	Pilates	Maria Müller
18:00 - 19:00 Uhr	Activ Workout	Gosia Stepski
18:00 - 19:00 Uhr	Latin Dance	Maria Müller
19:00 - 19:45 Uhr	Fitness für Männer	Jutta Kipper
19:00 - 20:00 Uhr	Step-Aerobic	Maria Müller
19:00 - 20 :00 Uhr ab 27.04	Yoga	Nadine Rüth
20:00 - 21 :00 Uhr	Yoga	Nadine Rüth
20:00 - 21:00 Uhr	Intervall Training	Nicole Roth

* Kostenpflichtiger Kurs

Freitag

10:00 - 11:00 Uhr	Fit und aktiv 60+	Yeli Keppke
16:45 - 17:45 Uhr	Gesundheitstraining*	Egbert Kremer
17:00 - 18:00 Uhr	Jumping Kids	Irina Albrecht
17:30 - 18:30 Uhr	Power-Yoga	Katharina Kiel
18:00 - 19:00 Uhr	Jumping	Irina Albrecht
19:00 - 20:00 Uhr	Pilates	Irina Albrecht

* Kostenpflichtiger Kurs

Samstag

10:00 - 11:00 Uhr	Aroha	Andreas Schmidtke
11:00 - 12:00 Uhr	Bodyworkout	Jina Talwar
11:15 - 12:15 Uhr	Yoga	Eva Christ
12:00 - 13:00 Uhr	Stretch & Relax	Jina Talwar