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Yoga

Vinyasa Yoga wird auch “Meditation in Bewegung” genannt. Der dynamisch fließende Yogastil ist fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist.
Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.
Die Kurse werden von ausgebildeten Yoga-Lehrerinnen unterrichtet.

Tag

Uhrzeit

Trainerin

Ort

Kursbeginn

Montag

10:00-11:00 Uhr

Nadine Rüth

Tiefgarten

ab 21.06.21

Mittwoch

18:00-19:00 Uhr

Danny Feselmayer

Tiefgarten

ab 16.06.21

Freitag

17:00-17:45 Uhr

Katharina Kiel

Jula-Hof-Sportanlage

ab 11.06.21

Freitag

18:00-18:45 Uhr

Katharina Kiel

Jula-Hof-Sportanlage

ab 11.06.21