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Langeweile war gestern, unser Trainingsmotto lautet "Abwechslung":

Schweißtreibendes Zirkeltraining, anspruchsvolles Intervalltraining, dynamische Schnellkraftverbesserung und funktionelle Gymnastik – alles gepaart mit Dehnung und Entspannung sind unsere Trainingsinhalte.

Bereite dich mit uns auf die Ski- und Wintersaison vor.  Auch wenn du nicht Ski fährst aber Spaß an Fitness und Bewegung hast, kannst du von unserem Training nur profitieren –probiere es aus! 

Wer entspannt Ski fahren und Sport treiben möchte, muss sich rechtzeitig in Form bringen. Denn nur dann macht Sport richtig Spaß und gleichzeitig sinkt das Verletzungsrisiko. 

Mit gezielten Übungen helfen wir dir, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit zu erhöhen, die Koordination zu verbessern und das Gleichgewicht zu trainieren.