Training für Haltung und Bewegung
Dieses ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stabilisiert die Gelenke und kräftigt die Muskulatur. Gleichzeitig werden Koordination und Gleichgewicht geschult sowie die Körperwahrnehmung verbessert. Abgerundet wird die Stunde durch Atem- und Entspannungsübungen, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen.
Aktuelle Kurse
| Trainingszeitraum | Trainingszeiten | Trainingsort |
|---|---|---|
| 13. Januar bis 10. März 2026 | Dienstags, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Sparkasse Hanau Sportcampus, Kursraum 3 |
| 16. Januar bis 13. März 2026 | Freitags, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr | Sparkasse Hanau Sportcampus, Kursraum 3 |
Hinweis zur Teilnahme:
Die aktuellen Kurse sind bereits gestartet, ein Einstieg ist derzeit leider nicht mehr möglich. Interessierte sind jedoch herzlich eingeladen, zum Schnuppern vorbeizukommen und sich für die kommenden Herbst-Kurse vormerken zu lassen.
Weitere Kurse
| Trainingszeitraum | Trainingszeiten | Trainingsort |
|---|---|---|
| 31. März bis 7. Juli 2026 | Dienstags, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Sparkasse Hanau Sportcampus, Kursraum 3 |
| 10. April bis 24. Juli 2026 | Freitags, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr | Sparkasse Hanau Sportcampus, Kursraum 3 |
| 1. September bis 24. November 2026 | Dienstags, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Sparkasse Hanau Sportcampus, Kursraum 3 |
| 4. September bis 27. November 2026 | Freitags, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr | Sparkasse Hanau Sportcampus, Kursraum 3 |
Wissenswertes
Bitte mitbringen
Ein Handtuch sowie bequeme Kleidung.
Trainer
Der Dienstags-Kurs wird von Marion Kremer, der Freitags-Kurs von Egbert Kremer geleitet.
Kosten pro Trainingszeitraum
(jeweils 10 x 60 Minuten)
- für Nichtmitglieder 60,00 Euro
- für TGH-Mitglieder 42,00 Euro
Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist je nach Anbieter möglich, jedoch nicht in jedem Fall garantiert.
