Boxen – der kraftvolle Stresskiller!

Einsteiger sind bei uns herzlich willkommen!
Boxen ist der ideale Stresskiller für alle, die beruflich und privat eingespannt sind. Es ist eine Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Mobilitätstraining.
Top Fitness durch Ganzkörpertraining
Das Training schult dein Reaktionsvermögen und die Koordination. Wir trainieren Grundschläge und Kombinationen, du arbeitest mit Boxhandschuhen am Sandsack oder an den Pratzen (Schlagpolstern). Trainiert werden auch Elemente aus dem klassischen Athletiktraining.
Jeder Schlag beansprucht gleichzeitig Bizeps, Trizeps, Brust, Schultern und Rücken. Kicks und Beintechniken bringen Oberschenkel, Po und Waden in Form.
Für Einsteiger ist Boxen im Vergleich zu anderen Sportarten sehr motivierend, da es sehr abwechslungsreich ist. Und – eine halbe Stunde intensives Training verbrennt ca. 500 kcal. Lust auf ein Probetraining? Komm´ gleich vorbei!
Probetraining
Haben wir dein Interesse geweckt?
Dann schnapp dir deine Sportsachen und komm zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei!
Melde dich einfach vorher bei unserer Abteilungsleitung, damit wir dich einplanen können. Wir freuen uns auf dich!
Neuigkeiten & wichtige Informationen
Termine
Mai 2025 - April 2026
Deine Ansprechpartner
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Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.
Boxen in Hanau
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