Neuigkeiten & wichtige Informationen
(April 2025) Selbstverteidigung am Vormittag
Am 30. April startet ein
6-wöchiger Schnupperkurs Selbstverteidigung
Selbstbewusstsein stärken – nicht zum Opfer werden!
Du willst mehr Sicherheit, Selbstvertrauen, Stärke und Durchsetzungsvermögen in dein Leben bringen? Dann starte bei unserem sechswöchigen Selbstbehauptungsund Verteidigungskurs. Lerne, wie du dich im Alltag und in Gefahrensituationen sicher behaupten und verteidigen kannst.
Unter Anleitung einer lizensierten Ju-Jutsu-Trainerin erfährst du, wie du mit (Körper)-Sprache, Koordination und Beweglichkeit dein Selbstbewusstsein stärkst und nicht zum Opfer wirst. Für die Teilnahme am Kurs sind keine besonderen sportlichen Fähigkeiten nötig.
Melde Dich jetzt an und trainiere gemeinsam mit uns in einer tollen Gruppe!
(März 2025) - Selbstverteidigung von Frauen für Frauen
Ab dem 5. März 2025 gibt es wieder einen Selbstverteidigungskurs von Frauen für Frauen!
Selbstbewusstsein stärken - nicht zum Opfer werden!
Du willst mehr Sicherheit, Selbstvertrauen, Stärke und Durchsetzungsvermögen in Dein Leben bringen? Dann starte bei unserem fünfwöchigen Selbstbehauptungs-und Verteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahren. Lerne, wie Du dich im Alltag und in Gefahrensituationen sicher behaupten und verteidigen kannst.
Unter Anleitung einer speziell für effektive Frauen-Selbstverteidigung ausgebildeten Trainerin erfährst Du, wie Du mit (Körper)-Sprache, Koordination und Beweglichkeit Dein Selbstbewusstsein stärkst und nicht zum Opfer wirst. Für die Teilnahme am Kurs sind keine besonderen sportlichen Fähigkeiten nötig.
Melde Dich jetzt an und trainiere gemeinsam mit uns in einer tollen Gruppe!
