Kursangebote
Seepferdchenkurs (12 x 60 Minuten)
Mo. 18:00 – 19:00 Uhr und Fr. 18:00 – 19:00 Uhr
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Kursgebühren
Für TGH-Mitglieder: 102 Euro
Für Kurzzeitmitglieder: 140 Euro
Bronze-Crash-Kurs (12 x 60 Minuten)
Sa. 13:00 – 14:00 Uhr und Mi. 18:00 – 19:00 Uhr
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Kursgebühren
Für TGH-Mitglieder: 105 Euro
Für Kurzzeitmitglieder: 160 Euro
Mo. 18:00 – 19:00 Uhr und Fr. 18:00 – 19:00 Uhr
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Kursgebühren
Für TGH-Mitglieder: 102 Euro
Für Kurzzeitmitglieder: 140 Euro
Sa. 13:00 – 14:00 Uhr und Mi. 18:00 – 19:00 Uhr
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Kursgebühren
Für TGH-Mitglieder: 105 Euro
Für Kurzzeitmitglieder: 160 Euro
Kraulschwimmkurs für Erwachsene (12 x 60 Minuten)
Sa. 13:00 – 14:00 Uhr
Kurs-Inhalte
- Wasserlage
- Beinschlag
- Armzug
- Atmung
- Koordination
- individuelle Fehlerkorrektur
Kursgebühren
Für TGH-Mitglieder: 120 Euro
Für Kurzzeitmitglieder: 160 Euro
