YOGA–Sensibilitätstraining
Wer mit Geduld und Hingabe übt, fördert Gesundheit und Wohlbefinden.
Als zertifizierter Yogalehrer mit langjähriger Erfahrung lade ich insbesondere ältere Menschen dazu ein, Yoga als Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen dabei Atem, Achtsamkeit und sanfte Bewegungen – angepasst an individuelle Möglichkeiten und Bedürfnisse. „Solange du atmen kannst, kannst du auch Yoga machen.“
Aktuelle Kurse
| Trainingszeitraum | Trainingszeiten | Trainingsort |
|---|---|---|
| 13. Januar bis 23. März 2026 | Dienstags, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr | Bürgerhaus Reinhardskirche, Jakob-Rullmann-Straße 6, 63454 Hanau |
| 13. Januar bis 23. März 2026 | Dienstags, 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr | Bürgerhaus Reinhardskirche, Jakob-Rullmann-Straße 6, 63454 Hanau |
Hinweis zur Teilnahme:
Die aktuellen Kurse sind bereits gestartet, ein Einstieg ist derzeit leider nicht mehr möglich. Interessierte sind jedoch herzlich eingeladen, zum Schnuppern vorbeizukommen und sich für die kommenden Kurse vormerken zu lassen.
Weitere Kurse
| Trainingszeitraum | Trainingszeiten | Trainingsort |
|---|---|---|
| 14. April bis 23. Juni 2026 (8 Kurseinheiten) | Dienstags, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr | Bürgerhaus Reinhardskirche, Jakob-Rullmann-Straße 6, 63454 Hanau |
| 14. April bis 23. Juni 2026 (8 Kurseinheiten) | Dienstags, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr | Bürgerhaus Reinhardskirche, Jakob-Rullmann-Straße 6, 63454 Hanau |
| 22. September bis 8. Dezember 2026 (10 Kurseinheiten) | Dienstags, 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr | Bürgerhaus Reinhardskirche, Jakob-Rullmann-Straße 6, 63454 Hanau |
| 22. September bis 8. Dezember 2026 (10 Kurseinheiten) | Dienstags, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr | Bürgerhaus Reinhardskirche, Jakob-Rullmann-Straße 6, 63454 Hanau |
Wissenswertes
Bitte mitbringen
Eine eigene Matte sowie bequeme Kleidung. Das Training findet ohne Schuhe statt – entweder barfuß oder mit rutschfesten Socken.
Trainer
Das Yoga–Sensibilitätstraining wird von Bernd Rieß geleitet.
Kosten pro Trainingszeitraum
(jeweils 10 x 90 Minuten)
- für Nichtmitglieder 90,00 Euro
- für TGH-Mitglieder 63,00 Euro
Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist je nach Anbieter möglich, jedoch nicht in jedem Fall garantiert.
